Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”
![Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”]()
– Nên chọn khoai tây ăn dặm cho bé, mẹ nên chọn loại khoai tây Đà Lạt củ nhỏ, vỏ hơi nhiều đất, bề mặt ít lỗ, ít đốm thâm. Vì loại này rất giàu dinh dưỡng.
– Bảo quản khoai tây nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và không để hành tây cạnh khoai tây. (Mẹ nên chú ý không để hành tây cạnh khoai tây vì dễ bị hỏng).
– Không chọn khoai tây xanh hay mọc mầm và để quá lâu.
* Các công thức chế biến khoai tây cho bé ăn dặm:
1. Khoai tây nghiền trộn sữa
Nguyên liệu cần có:
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 1 lượng vừa đủ
– Khoai tây: 1 củ nhỏ
Cách làm:
![Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”]()
– Trước hết, khoai tây đem rửa sạch, cắt nhỏ, hấp chín sau đó cho vào bát hay máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn rồi cho vào nồi nhỏ.
– Tiếp theo, bạn có thể pha sữa công thức hoặc vắt sữa mẹ rồi cho vào nồi khoai tây đã nghiền, dùng thìa trộn thành hỗn hợp đậm đặc vừa phải. Sau đó, đun lại cho hỗn hợp sôi thì tắt bếp, cho ra đĩa để nguội và cho con ăn như bình thường.
Súp khoai tây thịt bò
Nhiều nghiên cứu cho biết, súp khoai tây thịt bò là hỗn hợp rất giàu chất sắt và các dưỡng chất cần thiết thích hợp cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Do vậy, mẹ cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé nhé.
Nguyên liệu cần có:
-Thịt bò: 50gr
– Khoai tây: 1 củ
– Cà rốt: 1 củ
– Hành, tỏi, ngò
– Gia vị: mắm, muối, hạt nêm…
Cách làm:
![Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”]()
-Đầu tiên, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, nghiền nhuyễn mịn.
– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.
– Thịt bò, tỏi rửa sạch, băm nhỏ.
– Hoàn thành các công đoạn, bạn cho tỏi vào nồi phi thơm. Sau đó, cho thịt bò, cà rốt vào xào chung 3-5 phút rồi cho một bát nước sạch vào nồi, đậy nắp và hầm chín nhừ.
– Khi nước đang sôi, bạn cho thêm khoai tây vào, dùng đũa khuấy đều tay, nêm gia vị vừa ăn thì tắt bếp.
Chỉ vài thao tác đơn giản trên, nhưng mẹ đã có món súp thịt bò khoai tây thơm lừng, béo ngậy giúp con lên cân ầm ầm rồi đấy.
Cháo khoai tây nấu thịt gà
Đây cũng được xem là món ăn vô cùng đủ chất cho con, giúp con phát triển trí não, thông minh một cách vượt trội.
Nguyên liệu cần có:
– Khoai tây: 2 củ
– Thịt gà: 200g
– Xương gà: 1 bộ
– Gạo tẻ: 1/2 bát
– Dầu ăn cho trẻ
– Gia vị: muối,hạt nêm…
Cách làm:
![Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”]()
Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu”
Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu” : Chia se cac kinh nghiem nuoi day, cham soc be yeu theo tung giai doan phat trien.
![Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu”]()
– Nen chon khoai tay an dam cho be, me nen chon loai khoai tay Da Lat cu nho, vo hoi nhieu dat, be mat it lo, it dom tham. Vi loai nay rat giau dinh duong.
– Bao quan khoai tay noi thoang mat, tranh anh sang truc tiep va khong de hanh tay canh khoai tay. (Me nen chu y khong de hanh tay canh khoai tay vi de bi hong).
– Khong chon khoai tay xanh hay moc mam va de qua lau.
* Cac cong thuc che bien khoai tay cho be an dam:
1. Khoai tay nghien tron sua
Nguyen lieu can co:
– Sua me hoac sua cong thuc: 1 luong vua du
– Khoai tay: 1 cu nho
Cach lam:
![Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu”]()
– Truoc het, khoai tay dem rua sach, cat nho, hap chin sau do cho vao bat hay may xay sinh to xay nhuyen min roi cho vao noi nho.
– Tiep theo, ban co the pha sua cong thuc hoac vat sua me roi cho vao noi khoai tay da nghien, dung thia tron thanh hon hop dam dac vua phai. Sau do, dun lai cho hon hop soi thi tat bep, cho ra dia de nguoi va cho con an nhu binh thuong.
Sup khoai tay thit bo
Nhieu nghien cuu cho biet, sup khoai tay thit bo la hon hop rat giau chat sat va cac duong chat can thiet thich hop cho be trong do tuoi an dam. Do vay, me can bo sung vao thuc don hang ngay cho be nhe.
Nguyen lieu can co:
-Thit bo: 50gr
– Khoai tay: 1 cu
– Ca rot: 1 cu
– Hanh, toi, ngo
– Gia vi: mam, muoi, hat nem…
Cach lam:
![Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu”]()
-Dau tien, khoai tay got vo, rua sach, hap chin, nghien nhuyen min.
– Ca rot got vo, rua sach, cat hat luu.
– Thit bo, toi rua sach, bam nho.
– Hoan thanh cac cong doan, ban cho toi vao noi phi thom. Sau do, cho thit bo, ca rot vao xao chung 3-5 phut roi cho mot bat nuoc sach vao noi, day nap va ham chin nhu.
– Khi nuoc dang soi, ban cho them khoai tay vao, dung dua khuay deu tay, nem gia vi vua an thi tat bep.
Chi vai thao tac don gian tren, nhung me da co mon sup thit bo khoai tay thom lung, beo ngay giup con len can am am roi day.
Chao khoai tay nau thit ga
Day cung duoc xem la mon an vo cung du chat cho con, giup con phat trien tri nao, thong minh mot cach vuot troi.
Nguyen lieu can co:
– Khoai tay: 2 cu
– Thit ga: 200g
– Xuong ga: 1 bo
– Gao te: 1/2 bat
– Dau an cho tre
– Gia vi: muoi,hat nem…
Cach lam:
![Che bien khoai tay dung cach me se giup be an dam tang can “vu vu”]()
Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù”
By Meyeucon360
Chế biến khoai tây đúng cách mẹ sẽ giúp bé ăn dặm tăng cân “vù vù” : Chia sẻ các kinh nghiệm nuôi dạy, chăm sóc bé yêu theo từng giai đoạn phát triển.